有一次，我在某個企業的內訓課上問學員：「你們還記得上一次被某人說服，是因為數據，還是因為故事？」結果全場安靜了三秒後，幾乎所有人都點頭說：「是故事。」這個簡單的問題，揭示了人類溝通本質的核心：情感的連結，遠比理性的說服來得更有力。而這，也是我翻開《請開始說你的故事》這本書的原因。
這本書不僅僅是一本教你怎麼說故事的實用手冊，它更是一封寫給每個現代人的情書，一封鼓勵我們直面自我、坦露真實，並用自己的聲音觸動世界的信。由五位飛蛾組織的核心講師撰寫，他們彷彿從舞臺、廣播或教室一路走來，在耳邊輕聲說：「你不是沒有故事，你只是還不知道怎麼說？」
身為一位資深的內容創作者、企業講師與教育者，我常年協助他人提煉他們的故事，卻也在這本書中再一次回望自己。以下是我從書中深刻感受到的五個故事力關鍵，每一個領悟，都在我生命的某個時間點，綻放一道光。
一、說故事，是在認識自己
書中有句話直擊人心：「你不需要是作家才能成為說故事的人，你本身的故事就已經足夠了。」這句話不僅鼓舞人心，也是一種提醒——我們時常低估自己走過的路，以為那些柴米油鹽、職場苦甜或情感糾葛都不夠精彩，不值得書寫。但事實上，正是這些平凡又真實的日常，方能組成最有感染力的敘事基礎。
我還記得前幾年曾和聯合報旗下的橘世代開設「大人的寫作課」，目的就是希望鼓勵五十歲以上的大人們，可以寫出自我的生命篇章⋯⋯原本有些學員還擔心自己的文筆不好，因此有些舉步不前，但事後證明他們多慮了，因為每個人的故事都相當精彩，也讓我從中學到很多。
書寫，是與自己對話最好的方式。除了跟自己對話，透過文字，更能記錄生命中最重要的人事物，並讓美好的記憶傳承。
書中介紹了「探勘記憶」的技巧，鼓勵我們從自身經驗出發，尋找那些改變人生軌跡的關鍵片段。你可能還記得第一次站上講臺、第一次離開舒適圈出國求學、第一次為理想和現實掙扎到失眠的夜晚——這些時刻，不只形塑了你是誰，也蘊藏著你最真實的價值觀與動機。
我曾在為科技業中高階主管所開設的領導課程中，帶學員進行一個簡單的練習：請他們畫出人生三條故事線，分別是「成功的故事」、「失敗的故事」、「從困境中領悟的故事」。有學員說她原以為自己的故事很無聊，但當她開始講述如何在單親家庭中扛起照顧弟妹的責任、並最終考上國立大學時，全班靜默良久，隨後響起掌聲。那一刻，她不只重新看見自己，也重新定義了自己。
這本書教我們說故事，但更重要的是，它讓我們學會聽見自己內在的聲音。當你開始挖掘自己為何而努力，你其實就在建立一個比頭銜更有力量的身份認同。
二、故事比經歷更有力量
在許多場合，我們常常被問到：「你做過哪些專案？你有什麼成就？」我們習慣用簡歷來回答，但簡歷只能寫出結果，寫不出過程中的掙扎與抉擇。而真正讓人產生共鳴、留下印象的，往往是故事中的那個主角——你。
《請開始說你的故事》提醒我們，一個動人的故事必須有「利害關係」、「情緒轉折」與「角色成長」這三個要素。當你只說「我完成了某個專案」，那只是資訊傳遞；但當你說「這個專案在我接手時其實早已經是個爛攤子，而我當時剛升主管，面對主管的壓力與下屬的猜忌，我曾數度懷疑自己能不能扛下去」，這些線索就編織成了故事，因為聽者能夠共情，可以進入你的情境，與你一起走過人生路途的轉折。
我不但教文案寫作，我也曾開過簡報課。舉例來說，我曾協助一位跨國企業的資深經理重寫簡報內容，從「我在三個月內協調完成新制度導入」轉變為「我在三個月內，每週與七個部門協調會議，面對一開始被拒絕、被質疑，甚至差點當場失控的一次爭吵，我學會了如何調和不同部門立場……」這樣的轉換讓整份簡報鮮活、立體了起來，也讓人們看見他不只是一個執行者，而是一位能在壓力中轉化矛盾的領導者。
角色的弧線讓人記住你做過什麼，也記住你「如何」做到那件事——這正是個人價值與專業形象最強而有力的說服。
三、你被記住，是因為你說了什麼樣的故事
置身資訊爆炸的年代，我們每天接收數萬字的訊息，但能留下記憶的，往往是一個讓我們哭過、笑過或者震撼過的故事。仔細想想，為什麼 TED 大會演講能在全球爆紅？因為它用故事為核心架構，將知識包裹在情感的糖衣中，讓我們既學會，也記得。
書中分享的技巧之一是：「用懸念開場。」不要從背景交代開始，而是用一個打破期待的場景切入。例如：「我在大學第一天感到失望，立刻就決定退學——但我還是乖乖地上完了四年課。」這樣的開頭會讓聽眾搞到狐疑與好奇：你為什麼這麼想？你又為什麼留下來？這就是好的開場，它既創造情緒張力，也引人入戲。
除了懸念，畫面感也是故事力的重要元素。我曾經聽一位老師講述她失戀後靠跑步走出情傷的故事。她不是說「我很痛苦，然後跑步療癒了我」，而是說：「凌晨四點半，我穿著還沒全乾的跑鞋，頂著毛毛細雨，一邊跑一邊哭……」哎呀，那個畫面立刻映入眼簾、打進人心。
對了，你的故事裡有沒有畫面？有沒有一句話是聽者聽完會想「這我懂」的？若有，那就夠了。因為真正留下印象的，永遠不是精闢的論點，而是情境與情感的共鳴。
四、勇敢的不完美，才是真正的信任建立
老實說，我們被這個世界訓練得太會偽裝成功，卻不夠勇敢面對真實。《請開始說你的故事》這本書中有一章談到：「完美，是最沒有感染力的故事。」我完全認同。
我在演講時最常被學員記得的，從來不是我做過的企劃案，而是我講自己在職場上失敗的窘境。那一刻，我不是專家、不是講師，只是一個和他們一樣會緊張、會害怕失敗的人。
這樣的分享看似脆弱，卻能建立最堅固的信任橋樑。道理很簡單，因為人們信任的不是英雄，而是願意讓人看見自己掙扎過程的真實者。當你真誠敘述自己如何從挫折中學到一課，你就不只是告訴聽眾一個故事，而是在傳遞「如果我可以，你也可以」的力量。
我曾指導一位新創團隊的創辦人練習 Pitch，他原本一直想強調自己來自名校、有多年經驗以及團隊戰功彪炳等等。直到我們決定，他要從「我曾經三次創業失敗」講起。他在 Demo Day 上這麼開場：「大家好，我是一位連續創業者，但很不幸地前三次都失敗了。這一次，我不是為了證明我能成功，而是因為我終於知道我該解決哪一個問題？」結果，他獲得全場最多的關注與投資者提問。
真誠，不等於揭瘡疤，而是展現你如何從跌倒中站起來。這是我們最能感動人、也最有價值的地方。
五、故事是你在世界上的座標
說故事，不是說給別人聽而已。它更是我們在這個世界上所留下的一個記號。當你能夠自在、真誠且靈活地講出你的故事，你就建立了一種獨特的存在感——無論你身處哪個職場、市場或社群。
我常說，好的個人品牌不是自吹自擂的標語，而是一系列說得好的故事：你為什麼開始？你遇過什麼困難？你怎麼克服？你現在的信念是什麼？每一個問題的答案，若能用故事包裹而非停留在口號宣示，就能在人心中留下定位。
《請開始說你的故事》讓我學到，不同的場合需要不同的敘事策略。你在臺上講的版本，可能聚焦在成長與轉折；你在一對一交談中所講的版本，可能強調信任與情感連結；而你在面對未知觀眾的社群貼文裡，則該思考共感與情緒投射。
在這個講究個人品牌、IP、自媒體的時代，我們太容易陷入模板式的自我介紹：「我是誰，我有什麼證照，我的專長是……」當然，這些都很重要，但如果你想讓人記住你、相信你以及支持你，你得說一個好故事。故事，不但是你與世界連結的語言，更是你在茫茫人海中留下的方向座標。
你的故事，是你無法被取代的證明
在寫下這篇心得的最後，我想起書中的一句話：「你擁有別人無法替代的重要故事，但你必須願意花時間打磨它們，並克服心中的恐懼將它們分享出來。」
我們活在一個 AI 可以模仿文章、生成簡報、製作聲音與影像的時代，但唯獨「你的故事」無可被取代。因為你所經歷的獨特人生、你走過的彎路乃至於你所感受過的痛與愛，那些組成你靈魂紋理的片段，只屬於你。
你不需要是專業作家，也不需要登上 TED 舞臺。你只需要有勇氣，願意開始。從和朋友閒聊的時候、從一場面試的開場白、從一則貼文的背後開始，把那些你以為沒人會在乎的故事說出來——因為，也許那正是某人等了一輩子才終於聽到的共鳴。
說出你的故事，不只是為了讓別人更懂你，更是讓你自己更看得清楚你是誰。
所以，請開始說你的故事吧。世界（還有我），正等著傾聽。
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